Lichamelijke opvoeding (LO)

Kanteltechnieken 

  Level 1
Level 2
Level 3
Level 4
Level 5
Coach
Techniek

Je zonder enige moeite uit balans te krijgen. Je laat de tegenstander zonder enige moeite uit de houdgreep komen

Je bent makkelijk uit balans te krijgen. Je laat de tegenstander makkelijk uit de houdgreep komen

Je blijft in balans tot je tegenstander een goede techniek toepast om je te kantelen. Je kunt je tegenstander op minimaal drie manieren in een houdgreep vasthouden

Je blijft lang in balans tot je tegenstander op het juiste moment een techniek gebruikt om je te kantelen. Je kunt je tegenstander op verschillende manieren vasthouden in een houdgreep

Je gaat meteen verder met een houdgreep als je iemand hebt gekanteld. Je maakt slim gebruik van de kracht en inzet van de tegenstander. Je neemt de aanval van de ander over

Je bent een expert in bewegen en helpt anderen om beter te worden

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.