Lichamelijke opvoeding (LO)

Minitrampoline 

  IJzer
Brons
Zilver
Goud
Platina
Aanloop en afzet
  • Ik spring vlak voor de minitrampoline aan
  • Ik zet nauwelijks af
  • Ik spring met een kleine aansprong aan
  • Ik land met beide voeten tegelijk in het afzetvlak
  • Ik loop met een versnelling aan
  • Ik zet hard af in het midden van de minitrampoline
  • Ik spring ruim aan
  • Ik zet actief af in het midden van de minitrampoline
  • Ik maak een hele grote insprong
  • Ik zet stevig en recht af
Zweven en landen
  • Ik zweef nauwelijks door de lucht
  • Ik land op de kast
  • Ik zweef met een klein boogje naar de kast
  • Ik land met een balansverstoring tot stand
  • Ik zweef met een boog aan naar de kast
  • Ik land met een lichte balansverstoring tot stand
  • Ik zweef met een ruime boog aan naar de kast en wend met kromme benen
  • Ik land stabiel met mijn gezicht naar de kast tot stand
  • Ik zweef met een ruime boog aan naar de kast en kom met gestrekte benen verticaal over de kast
  • Ik land met een ruime boog op de mat met mijn gezicht naar de kast en tot stand

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.