Lichamelijke opvoeding (LO)

 

  Niveau 1
Niveau 2
Niveau 3
Niveau 4
Niveau 5
Aanloop & Afzet

Ik loop aan en loop over de plank

Ik loop aan en zet met platte voeten af op de plank

Ik loop langzaam aan en kaats op het dikste deel van de plank

Ik loop versnellend aan en kaats op het dikste deel van de plank

ik loop versnellend aan, zet mijn laatste stap ver voor de plank en kaats op het dikste deel van de plank

Handplaatsing

-

Ik zet mijn handen op de kast en laat ze staan

-

Ik zet mijn handen naast elkaar op de kast en laat ze staan

Ik duw met mijn handen kort af op de kast waarbij mijn handen naast elkaar staan

Hurksprong

Ik maak een hurksprong en land met mijn knieen op de kast

Ik maak een hurksprong en land met mijn voeten op de kast

Ik maak een hurksprong over de kast waarbij de plank op 1 blokje afstand van de kast ligt

Ik maak een hurksprong over de kast waarbij de plank op 3 blokjes afstand van de kast ligt

Ik maak een hurksprong over de kast waarbij de plank op 5 blokjes afstand van de kast ligt

Hulpverlenen

ik sta erbij en kijk ernaar

ik sta bij de kast en probeer de springer vast te pakken

ik pak de springer vast bij de bovenarmen en laat meteen weer los

Ik pak de springer vast bij de bovenarmen en laat los op het moment dat hij de kast los laat

Ik pak de springer bij de bovenarmen vast stap mee, begeleid en houd vast totdat de springer veilig op de grond staat

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.