Lichamelijke opvoeding (LO)

Ringzwaaien - Strekhangzwaai 

  Starter
Medior
Senior
Expert
Coach
Techniek

- Ik kan in een zwaai komen en na een aantal keer zwaaien kom ik veilig tot stilstand

- Ik kan mijn zwaai onderhouden met een twee-pas ritme en veilig tot stilstand komen.

- Ik kan aan het einde van elke zwaai mijn benen opgooien waardoor ik mijn snelheid en zwaai vergroot. 

- Tijdens mijn zwaai kan ik een halve draai indraaien, deze een zwaai vasthouden, en daarna weer uitdraaien.

- Ik kan aan het einde van elke zwaai mijn benen opgooien waardoor ik mijn snelheid en zwaai vergroot. 

- Ik kan op het goede moment (dode punt), mijn halve draai inzetten, deze een zwaai vasthouden, en daarna op het goede moment weer uitdraaien.

- Ik ben Expert in bewegen en kan anderen hierbij helpen om beter te worden


Deze rubric is ontwikkeld op basis van de rubric Turnen

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.