Lichamelijke opvoeding (LO)

Progressie, Aantallen en Trucjes 

  Level 1
Level 2
Level 3
Level 4
Level 5
Progressie

Ik kan 20 keer springen in 1 minuut.

Ik kan 50 keer springen in 1 minuut.

Ik kan 90 keer springen in 1 minuut.

Ik kan 120 springen in 1 minuut.

Ik kan 120 keer springen, zonder te stoppen, in 1 minuut.

Aantal verbeteringen

Ik heb 25% meer gesprongen in een minuut dan tijdens mijn laatste meting.

Ik heb 40% meer gesprongen in een minuut dan tijdens mijn laatste meting.

Ik heb 60% meer gesprongen in een minuut dan tijdens mijn laatste meting.

Ik heb 80% meer gesprongen in een minuut dan tijdens mijn laatste meting.

Ik heb 100% meer gesprongen in een minuut dan tijdens mijn laatste meting.

Trucje

Ik kan achteruit touwtje springen.

Ik kan het voorgaande trucje én wisselen van vooruit naar achteruit springen.

Ik kan de voorgaande trucjes én de kruissprong.

Ik kan de voorgaande trucjes én de double Dutch.

Ik kan de voorgaande trucjes én de Traveller.

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.