Lichamelijke opvoeding (LO)

LO2 - Hangend zwaaien ringen 

  Level 1
Level 2
Level 3
Level 4
Strekhangzwaaien met draai om lengte as en achter afspringen (2x)
  • Je komt met hulp in zwaai.
  • Je vergroot je zwaai door een willekeurige afzet en instabiele zwaai (trekt benen op).
  • Je komt niet tot een halve draai/komt tot een halve draai maar bent daarna de zwaai kwijt
  • Je springt voorzichtig af/hebt in de landing balanshulp nodig.
  • Je komt zonder hulp in zwaai
  • Je vergroot je zwaai door een goede pasverdeling (2 pas) en zwaai.
  • Je maakt een halve draai in, halve draai uit en je behoudt hierbij zwaai.
  • Je springt af en landt in balans zonder hulp.


  • Je maakt een halve draai in, halve draai uit en je vergroot hierbij je zwaai.
  • Je zwaait ruim tot in de laatste achterzwaai en maakt een hoge afsprong. Je staat stil bij de landing.
  • Je maakt een hele draai in, hele draai uit en behoudt hierbij zwaai.
Zwaaien met draai om breedte as (vouwhang, 2x)
  • Je doet een vouwhang met hulp van hulpverleners in een kleine zwaai
  • Je komt zelfstandig in en uit de vouwhang en behoudt hierbij een kleine zwaai.
  • Je komt zelfstandig in en uit de vouwhang en behoudt hierbij een ruimere zwaai.
  • Je komt direct tot stabiele vouwhang, in een ruime zwaai.
Bewegen regelen - Hulpverlenen (1x)

Je helpt de docent bij het hulpverlenen op basis van zijn/haar aanwijzingen.

Je neemt zelf initiatief om hulp te verlenen en doet dit met de juiste hulpverleningstechnieken gecontroleerd door de docent.

Je neemt zelf initiatief om hulp te verlenen en doet dit zelfstandig, samen met medeleerlingen, met de juiste technieken.

Je verleent hulp met leerlingen en ondersteunt zodanig dat de deelnemer de juist noodzakelijke hulp krijgt voor succes.

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.