Lichamelijke opvoeding (LO)

Je krijgt verschillende workouts in een filmpje, waarbij je je buik, billen en benen gaat trainen. Dit kan bestaan uit lunges, squats, sit ups, schuine buikspieren etc. Voer dit uit, film/ fotografeer dit, en plaats dit in sportfolio. Maak een filmpje van 2 minuten waarin je jezelf filmt terwijl je de workout uitvoert. Plaats dit filmpje in sportfolio en beoordeel jezelf. 

  Beginner
Gemiddeld
Expert
Uitvoering activiteiten

Je kunt niet alle oefeningen uitvoeren en achter elkaar volhouden.

Je kunt wel alle activiteiten volhouden maar niet achter elkaar volhouden

Je kunt alle oefeningen volhouden in een juiste uitvoering en achter elkaar volhouden.

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.