Lichamelijke opvoeding (LO)

 

  Level 1
Level 2
Level 3
Level 4
Level 5
Bovenhandse techniek
  • Je slaat de bal zonder een boogje.
  • Je slaat de bal en speelt met een boogje, waarbij het plaatsen van de bal nog moeilijk is.
  • Je speelt de bal boven je hoofd met de vingertoppen en met een boogje, waarbij de bal soms aankomt.
  • Je speelt de bal boven je hoofd waarbij je duimen en wijsvingers in een driehoekje zijn. 
  • Je speelt de bal met een boogje, waarbij de bal regelmatig aankomt.
  • Je speelt de bal boven je hoofd met de vingertoppen en met een boogje, waarbij de bal bewust geplaatst wordt en vaak aankomt. 
  • Je kan een moeilijke bal terugbrengen in het spel.
Onderhandse techniek
  • De bal gaat ongecontroleerd alle kanten op, of valt dood op je armen
  • Je geeft de bal snelheid met je armen. Je armen zijn nog niet helemaal gestrekt
  • Je geeft de bal snelheid met je armen.
  • De bal gaat goed door de lucht, maar heeft nog geen grote boog.
  • Je raakt de bal soms met je handen, soms met het zachte gedeelte van je arm
  • De bal wordt met een grote boog gespeeld
  • De beweging komt vanuit je benen, je komt goed onder de bal
  • Je armen zijn gestrekt en je speelt de bal met het zachte gedeelte van je onderarm
  • De bal belandt bijna altijd waar je hem mikt, ook als je de bal niet lekker aangespeeld krijgt
  • De bal wordt met een grote boog gespeeld
  • De beweging komt vanuit je benen, je komt goed onder de bal
  • Je armen zijn volledig gestrekt en je speelt de bal met het zachte gedeelte van je onderarm
Serveren

Het lukt niet om de bal over het net te serveren.

Het lukt soms om de bal over het net te serveren.

Het lukt vaker wel dan niet om de bal over het net te serveren.

Het lukt meestal om de bal over het net te serveren en om een richting aan de bal mee te geven.

Het lukt vrijwel altijd om de bal over het net te serveren en waarbij ik de bal plaatsen waar ik wil.

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.