Lichamelijke opvoeding (LO)

 

  Level 1
Level 2
Level 3
Level 4
Level 5
Kanteltechniek

Ik ken een kanteltechniek, het lukt me vaak niet om hiermee mijn maatje uit balans te brengen.

Ik ken twee kanteltechnieken, het lukt me soms om de ander uit balans te brengen.

Het is eenvoudig om de ander met de aangeleerde kanteltechnieken uit balans te brengen.

Ik gebruik de beweging van de ander om de kanteltechniek op het juiste moment in te zetten.

Je bent expert, in een duel heb jij de controle, je doet je best, maar geeft je maatje ook de ruimte om van jou te winnen. Je houdt het duel op gang.

Houdgreep

Het aanleggen van een houdgreep is nog lastig. Je maatje kan gemakkelijk ontsnappen..

Het aanleggen van de houdgreep gaat goed, je maatje kan soms ontsnappen.

Het aanleggen van de houdgreep gaat goed, je maatje kan niet ontsnappen.

Je bent expert, je hebt de controle over je maatje, houd hem/haar in de houdgreep. Uiteindelijk geef je een beetje ruimte waardoor je maatje succesvol kan ontsnappen.

Combi

Het lukt nog niet om vanuit een kanteltechniek naar een houdgreep te gaan.

Het lukt om vanuit een kanteltechniek naar een houdgreep te gaan, je maatje weet te ontsnappen.

Het lukt om vanuit een kanteltechniek naar een houdgreep te gaan, je maatje heeft hierbij geen kans om te ontsnappen.

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.