Lichamelijke opvoeding (LO)

Parkloop jongens onderbouw 

  Level 1 jongens onderbouw
Level 2 jongens onderbouw
Level 3 jongens onderbouw
Level 4 jongens onderbouw
Level 5 jongens onderbouw
Uithoudingsvermogen

Je hebt nog niet zo'n goed uithoudingsvermogen. Je hebt moeite om een bepaalde snelheid vast te houden en moet steeds wandelen.

Tijd: langer dan 15 minuten

Je hebt een redelijk uithoudingsvermogen. Je hoeft maar een aantal keer te wandelen.

Tijd: 13 - 15 minuten

Je hebt voldoende uithoudingsvermogen. Je hoeft maar 1 of 2 keer te wandelen.

Tijd: 13 - 14 minuten

Je hebt een goed uithoudingsvermogen. Je kunt de afstand goed inschatten en goed op je ademhaling letten waardoor je niet meer hoeft te wandelen.

Tijd: 12 - 13 minuten

Je hebt een heel goed uithoudingsvermogen. Je kunt de afstand erg goed inschatten waardoor je het maximale uit jezelf kunt halen.

Tijd: minder dan 12 minuten

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.