Lichamelijke opvoeding (LO)

 

  Level 1
Level 2
Level 3
Level 4
Level 5
Trapeze steunkoprol

- Uit stilstand in steunhouding komen

- Koprol maken (evt. met begeleiding van hulpverleners)

- Aanloop nemen

- Opspringen tot  steunzwaai

- In de tweede voorzwaai voorover duikelen (evt. met begeleiding van hulpverleners)


- Steunzwaai maken vanaf lage kast (3 kastdelen)

- In de tweede voorzwaai zelfstandig voorover duikelen

- Actieve steunzwaai maken vanaf hoge kast 

- In de tweede voorzwaai zelfstandig voorover duikelen

- na duikelen tot stand komen (loslaten en landen op landingsmat)

- Kast staat verder naar achteren (opspringen tot steun)

- Na tweede voorzwaai pendelbeweging maken net voorbij het ophangpunt

- Actief afzetten en landen tot stand op landingsmat

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.