Lichamelijke opvoeding (LO)

Naam 1e Aangever................................................................................. .& Ontvanger 1 .....................................................................................   Naam 2e Aangever .................................................................................& Ontvanger 2....................................................................................

 

  Niveau 1 = 1 punt Niveau 2 = 2 ptn. Niveau 3 = 3 ptn. Niveau 4 = 4 ptn.
Wisseltechniek Aangever:

A heeft een trage start of weinig snelheid.
A. heeft stok in rechter hand of in het midden vast.
A. geeft geen signaal of op t verkeerde moment.
A. loopt recht achter O.
1 van niveau 4 = 2 x 1 ptn.

2 van niveau 4 = 2 x 2 ptn

3 van niveau 4 = 2 x 3 ptn.

A. heeft een snelle start en veel snelheid
A. heeft stok onder vast in links
A. geeft het signaal op het juiste moment
A. loopt rechts achter/ langs O.
Alle 4 goed = 2 x 4 ptn.

Wisseltempo en positie

wissel gaat moeizaam of buiten het vak,
het tempo is laag  

wissel gaat redelijk, aan het begin of eind vh vak,
tempo is redelijk

Vlotte wissel in t midden,
op tempo

wissel gaat vloeiend in het midden van het vak,
A&O lopen voluit

Wisseltechniek Ontvanger

O. gaat te vroeg/ laat weg, of te langzaam/ te snel.
O. kijkt om tijdens de wissel.
O. loopt aan de verkeerde kant.
O. pakt met de verkeerde hand.
1 van niveau 4

2 van niveau 4 goed  

3 van niveau 4 

O. gaat op t juiste moment weg en maakt een topstart.
O. reageert meteen op signaal.
O. loopt links en goed door.
O. heeft arm gestrekt naar achteren.

Regelen: Starter atletiek

- Startcommando's onduidelijk of verkeerde timing.
- Plaats starter is niet goed, bord niet omhoog.
- Gebruik startbord gaat niet gelijk aan de commando's.
- Grijpt niet in bij valse start bij valse start

2 punten van niveau 4 zijn goed 

3 punten van niveau 4 zijn goed  

- Startcommando's zijn duidelijk, met goede timing
- Plaats starter is goed, met bord omhoog.
- Gebruik startbord gaat gelijk aan de commando's.
- Grijpt in bij valse start

Coachen/ regelen atletiek

Je organiseert niks uit jezelf, je bent passief.
Je geeft bijna geen feedback en je vraagt ook niks

Je helpt pas als dit aan je gevraagd wordt.
Je geeft oppervlakkige feedback wanneer iemand dat vraagt (wie?)
(bijv. 'je doet t goed')

Je vraagt aan de docent wat er moet gebeuren en daarna regel je het zelf.
Je geeft geregeld concrete feedback (tips uit de rubrick)

Je ziet zelf wat er moet gebeuren en denkt mee met de organisatie.
Je geeft tips/ feedback waardoor n ander beter is geworden


Deze rubric is ontwikkeld op basis van de rubric Estafette vliegende wissel afsluiten

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.