Lichamelijke opvoeding (LO)

Aangever 1:....................................................................................& Ontvanger 1:................................................................................         Aangever 2:................................................................................& Ontvanger 2:.................................................................................. 

 

  Niveau 1 Niveau 2 Niveau 3 Niveau 4
Wisseltechniek/ stok doorgeven...

...gaat moeizaam,
ontvangende arm is gebogen of te laag.

...gaat redelijk,
ontvangende arm is licht gebogen.

... gaat soepel,
ontvangende arm is redelijk gestrekt naar achteren.

... gaat vloeiend,
ontvangende arm is gestrekt en schuin achterwaarts

Wisseltempo in wisselvak..

... is laag of lukt niet binnen het wisselvak, 

... is gemiddeld en erbinnen, of ontvanger moet inhouden

...is snel en ruim binnen het vak

... is precies gelijk, beide lopers lopen voluit.

Communicatie wissel A en O

A. geeft geen of onduidelijk signaal en
O. kijkt om en reageert te vroeg of te laat

A. geeft signaal te vroeg of te laat of
O. kijkt om of reageert te vroeg of te laat

A. geeft een goed signaal en
O. kijkt naar voren en reageert op t signaal.

A. geeft het signaal op het juiste moment en
O. reageert meteen

Doorgeven stok en positie van A. en O.

A. en O. lopen recht achter elkaar en de stok gaat niet v.l.n.r. hand

A. en O. lopen teveel achter elkaar, maar ze lopen elkaar niet in de weg.

A en O lopen beide aan een zijkant van de baan en
de stok gaat v.l.n.r. hand 

Niveau 3 + stok gaat vloeiend van A naar O

(Regelen) Starter (S)

(S) commando's en timing zijn niet vold.

(S) commando's of timing is niet vold.

(S) commando's of timing is vold., andere is goed

(S) commando's en timing zijn goed

coachen, tips geven

Je geeft bijna geen tips

Je geeft soms een tip als iemand dat vraagt, welke?



Je geeft je maatje geregeld goede tips, welke?




Je geeft je maatje steeds goede tips, welke?





Deze rubric is ontwikkeld op basis van de rubric Estafette vliegende wissel afsluiten

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.