Lichamelijke opvoeding (LO)

Rollen vanuit de minitrampoline naar een verhoogd steunvlak 

  IJzer
Brons
Zilver
Goud
Platina
Aanloop en afzet
  • Ik loop twijfelend aan met een dribbelpasje
  • Ik durf niet of nauwelijks in de trampoline te springen
  • Ik loop zachtjes aan en spring vlak voor de minitrampoline in
  • Ik land met beide voeten ongelijk in het afzetvlak
  • Ik loop in een flink tempo aan
  • Ik zet met beide voeten tegelijk af in het afzetvlak
  • Ik loop met een versnelling aan
  • Ik zet actief af in het midden van de minitrampoline
  • Ik loop in een hoog tempo aan en maak een ruime sprong in de minitrampoline
  • Ik zet explosief af in het midden van de minitrampoline
Rollen en landen
  • Ik ga niet over de kop
  • Ik land op mijn knieĆ«n op de mat
  • Ik ga over de kop maar ga nog erg schuin
  • Ik land languit op de mat
  • Ik ga over de kop maar maak mij nog niet klein
  • Ik rol door bij mijn landing tot zit
  • Ik ga over de kop met mijn kin op de borst en rol over mijn nek
  • Ik rol door totdat ik op mijn hurken eindig
  • Ik maak een zweef voor mijn rol en mijn hoofd raakt niet de mat
  • Ik rol door en eindig in stand

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.