Lichamelijke opvoeding (LO)

 

  Level 1
Level 2
Level 3
Level 4
Opsprong

Ik kan op de balk klimmen.

Ik kan met een sprong op balk geraken maar heb veel correctie (één voet komt los en/of veel armzwaaien) nodig om te kunnen blijven staan.

Ik kan met een sprong op balk geraken en heb weinig correctie nodig (voeten blijven op de balk en weinig armzwaaien) om te kunnen blijven staan.

Ik kan met een sprong op de balk geraken en sta onmiddellijk stabiel.

Bewegingen op de balk

Ik kan mijn evenwicht niet herstellen tijdens de oefeningen en stap of val van de bank. 

Ik kan mijn evenwicht herstellen maar één voet los van de bank en/of mijn armen zwaaien hevig.

Ik kan mijn evenwicht herstellen zonder dat mijn voeten loskomen of met weinig armzwaaien.

Ik kan mijn evenwicht bewaren.

Sprongen

Sprongen zijn niet afgewerkt en zonder hoogte.

Sprongen zijn ofwel niet afgewerkt ofwel zonder hoogte.

Sprongen zijn afgewerkt en met hoogte.

Sprongen zijn afgewerkt en met hoogte, met een grote amplitude.

Afsprong

Ik kan van de balk klimmen.

Ik kan van de balk springen maar moet corrigeren om stabiel te staan.

Ik kan van de balk springen met stabiele landing.

Ik kan op een originele en creatieve manier van de balk springen met stabiele landing.

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.