Lichamelijke opvoeding (LO)

Opstoot 

  Level 1
Level 2
Level 3
Level 4
Level 5
Coach
Techniek

Ik kan de opgehouden handschoen van mijn tegenstander raken.

Ik kan vanuit mijn dekking naar beneden 'rollen' en de handschoen van mijn tegenstander raken.

Ik kan vanuit mijn dekking naar beneden 'rollen' hierbij zorg ik dat mijn elleboog dicht bij mijn lijf blijft. Hierna raak ik de handschoen van mijn tegenstander raak. 

Ik kan vanuit mijn dekking naar beneden 'rollen' hierbij zorg ik dat mijn elleboog dicht bij mijn lijf blijft. Ik zorg ervoor dat ik SNEL omhoog stoot.

Ik kan vanuit mijn dekking naar beneden 'rollen' hierbij zorg ik dat mijn elleboog dicht bij mijn lijf blijft. Ik zorg ervoor dat ik SNEL omhoog stoot waarbij mijn hak(voorste voet) loskomt van de grond.


Deze rubric is ontwikkeld op basis van de rubric Boksen (opstoot)

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.