Lichamelijke opvoeding (LO)

 

  Level 1
Level 2
Level 3
Level 4
Level 5
Coach
Techniek

Je hebt geen controle over de techniek, waarbij de vortex in de meeste gevallen niet in een strakke lijn wordt gegooid

Het lukt je soms om de vortex goed weg te werpen, maar meestal wordt de vortex niet in een strakke lijn gegooid

Je voert de techniek redelijk uit, de vortex komt vaker als eerst met de voorkant op de grond en wordt steeds regelmatiger in een strakke lijn gegooid

Je voert de techniek goed uit, vrijwel bij elke worp lukt het je om de voorkant van de vortex als eerste op de grond te krijgen, waarbij de vortex de hand verlaat in een hoek van ongeveer 45°

Je voert de techniek uitstekend uit, waar bij vrijwel elke worp de voorkant als eerste de grond raakt, waarbij de vortex de hand verlaat in een hoek van ongeveer 45° en waarbij de aanloop niet verder gaat dan de aangegeven pion

Je bent een expert in bewegen en helpt anderen om beter te worden

Afstand

Man < 10 meter

Vrouw < 8 meter

Man 10 - 14 meter

Vrouw 8 - 12 meter

Man 14 - 18 meter

Vrouw 12 - 16 meter

Man 18 - 22 meter

Vrouw 16 - 20 meter

Man 22 - 26 meter

Vrouw 20 - 24 meter

Man > 26 meter

Vrouw > 24 meter

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.