Lichamelijke opvoeding (LO)

Het doel is om te komen tot veilig en verantwoord ringzwaaien, waarbij je altijd controle hebt over je zwaai, lichaamshouding en landing. 

  Level 1
Level 2
Level 3
Level 4
In zwaai komen

Ik heb moeite om in zwaai te komen.

Ik kom na mijn afzet tot een kleine zwaai.

Na mijn afzet en het opschoppen van mijn benen kom ik tot zwaai. 

Na mijn afzet en het actief opschoppen van mijn benen kom ik tot zwaai.

In zwaai blijven

Tijdens het zwaaien lukt het mij niet om hoogte te maken.

Tijdens het zwaaien lukt het mij niet om steeds hoger te komen.

Tijdens het zwaaien lukt het mij niet om steeds hoger te komen.

Tijdens het zwaaien lukt het mij om steeds hoger te komen. Daarnaast coach ik anderen om beter te gaan zwaaien.

Uit zwaai komen

Ik sleep om tot stilstand te komen.

Ik spring alleen af na slepen. Ik ben meestal niet in balans bij de landing.

Ik laat los in de achterzwaai. Ik ben niet altijd in balans bij de landing.

Ik laat los in de achterzwaai. Ik ben in balans bij de landing.

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.