Lichamelijke opvoeding (LO)

Je leert hoe je moet starten met sprinten vanuit een startblok 

  Level 1 Level 2 Level 3 Level 4 Level 5
Start van de sprinten

Je loopt snel rechtop. Je maakt in het begin meteen grote passen.

Je landt met het lopen meestal op je hele voet of op je hakken

Je komt pas na een paar meter lopen rechtop. Je maakt in het begin een paar kleine passen, de stappen worden steeds groter. Je landt met het lopen op je voorvoet.

Je blijft in het begin een beetje voorover lopen, je zet af naar achteren en gaat steeds meer rechtop lopen. Je maakt in het begin kleine stappen, die stappen worden steeds groter. Je landt met het lopen op je voorvoet. Na ongeveer 20 meter heb je bijna je topsnelheid behaalt.

Bij de start laat je je soort van voorover vallen, zet af naar achteren, . Je gaat steeds meer rechtop lopen. Je maakt in het begin kleine stappen, die stappen worden steeds groter. Je landt met het lopen steeds op je voorvoet. Tijdens het lopen haal je je knieƫn omhoog en haal je je benen helemaal door naar achteren. Na ongeveer 20 meter heb je je topsnelheid behaalt.

Je helpt andere leerlingen en geeft tips.

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.