Lichamelijke opvoeding (LO)

Ringzwaaien: Halve draai 

  Level 1
Level 2
Level 3
Level 4
Level 5
Coach
Techniek zwaaien 1-2 ritme

Je komt in zwaai, na een aantal keer zwaaien kom je veilig tot stilstand

En, kan je met een twee-pas ritme de zwaai onderhouden

En, je vergroot je snelheid door het opgooien van je benen, aan het einde van de zwaai

En, na elk afzetmoment kom je steeds hoger

En, je zwaait in een vloeiende zwaai waarbij de benen netjes naast elkaar blijven tijdens de zwaai

Je bent een expert. Je helpt anderen om beter te worden.

Halve draai

Het lukt me niet om een halve draai te maken of in te zetten

Het lukt me om te draaien maar met een zeer ongecontroleerde beweging

Het lukt m om te draaien in de voorzwaai richting het juiste moment met redelijke vormspanning

Het lukt me om te draaien in de voorzwaai richting het juiste moment met een goede vormspanning

Het lukt me om te draaien in de voorzwaai steeds op het juiste moment met een uitstekende vormspanning

Je bent een expert in bewegen en helpt anderen om beter te worden


Deze rubric is ontwikkeld op basis van de rubric Turnen

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.