Lichamelijke opvoeding (LO)

Lay-up 

  Level 1
Level 2
Level 3
Level 4
Level 5
Coach
Lay-up techniek

Je voert de lay-up zonder dribbel en zonder tweepassritme uit

Je voert de lay-up dribbelend uit zonder tweepassritme

Vanuit de dribbel maak je een tweepasritme waarbij je stil komt te staan bij de basket. 

Je voert de lay-up met een rustig dribbeltempo in een tweepass ritme uit

Vanuit een dribbel ga je met een tweepasritme omhoog waarbij de bal op het hoogste punt gespeeld wordt tegen het bord.

Je bent expert op het gebied van de lay-up en je geeft andere tips om beter te worden.

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.