Lichamelijke opvoeding (LO)

Stoei en kantelspelen klas 3 MAVO 

  Level 1
Level 2
Level 3
Level 4
Balans en houtgreep

Ik ben zonder enige moeite uit balans te krijgen. Ik laat de tegenstander zonder enige moeite uit de houdgreep komen

Ik ben makkelijk uit balans te krijgen. Ik laat de tegenstander makkelijk uit de houdgreep komen

Ik blijf in balans tot mijn tegenstander een goede techniek toepast om mij te kantelen. Ik kan mijn tegenstander op minimaal drie manieren in een houdgreep vasthouden

Ik blijf lang in balans tot mijn tegenstander op het juiste moment een techniek gebruikt om mij te kantelen. Ik kan mijn tegenstander op verschillende manieren vasthouden in een houdgreep

Werpen

Het lukt mij niet om de ander op de grond te werpen

Het lukt mij om de ander op de grond te krijgen in één beweging alleen nog niet vloeiend

Het lukt mij om de ander op de grond te krijgen in een vloeiende beweging waarbij ik nog wel veel kracht moet gebruiken

Het lukt mij om de ander op de grond te krijgen in een vloeiende beweging zonder dat dit kracht kost


Deze rubric is ontwikkeld op basis van de rubric Judo

Log in om deze rubric te printen
of binnen jouw account aan te passen.